Scientific 7 Minute Workout è l' app di allenamento HICT (High-Intensity Circuit Training) semplice e facile da usare ! Perché HICT? Perché gli allenamenti High-Intensity Circuit Training sono mirati a:
😅 Bruciare più grassi nel minor tempo possibile (non si chiama ad alta intensità per niente)
⌚ Ridurre la quantità di tempo in cui ti alleni per adattarti ai tuoi impegni
L'app Scientific 7-minute Workout presenta le seguenti caratteristiche:
✓ Comandi vocali , che ti dicono quando fare una pausa e quando iniziare quale esercizio; utile se non vuoi guardare il tuo telefono/tablet mentre ti alleni.
✓ Imposta la durata delle pause; con pause predefinite di 5 secondi, l'esercizio complessivo dura esattamente 6 minuti e 55 secondi (12 esercizi da 30 secondi e 11 pause), questo valore può essere aumentato o diminuito.
✓ Opzione per impostare il numero di circuiti per renderlo il più impegnativo possibile .
Mostra tutti gli esercizi completati sopra l'esercizio corrente e gli esercizi successivi direttamente sotto di esso nella schermata di pausa. ✓ Registro
completo degli allenamenti , che mostra i giorni in cui hai svolto l'allenamento e il numero di round completati. ✓ Istruzioni facili da seguire e dettagliate (incluso il video !) per ogni esercizio nell'allenamento. ✓ Possibilità di passare da un esercizio all'altro durante l'allenamento (tornando indietro o saltandone alcuni). Attualmente l'app presenta due allenamenti, ma resta sintonizzato per l'aggiunta di altri allenamenti brevi ed efficaci! 😉
Video di istruzioni corretti
Miglioramenti dell'interfaccia utente
Aggiunti nuovi splash screen e bug minori risolti
Samsung Galaxy Grand Prime
